YANG YOGA TRIFFT YIN YOGA & YOGA NIDRA
OPENMINDYOGA Workshop – YIN YOGA TRIFFT AUF YANG YOGA UND YOGA NIDRA BRINGT BEIDE ENERGIEN ZUSAMMEN – am 26. März 2017 von 10:00 bis 13:00 Uhr in den Räumen der printarena, Schnackenburgallee 158, 22525 Hamburg
In diesem Workshop treffen die beiden Energien von Yin & Yang aufeinander.
Du nimmst in sanften YIN YOGA – Asanas die passive, die weibliche Energie – das GIRL – wahr, die dem Winterschlaf gleicht, den wir alle noch in unseren müden Gliedern spüren. Wir schauen diese Energie an, nehmen sie in den Arm und verabschieden uns ganz langsam von ihr mit allmählich energetisierenden Asanas, die in Übungen des YANG YOGA´s münden.
YANG, die aktive, die männliche Energie – der BOY-, die mit Frühlingserwachen, mit Aktivität, Wachstum und Entfaltung gleichgesetzt werden kann. In diesen YANG YOGA – Asanas – wie zum Beispiel eine Abfolge der Helden- oder Kriegerstellungen – nimmst Du die Erdung wahr, die es für gesundes Wachstum braucht, und erfährst gleichzeitig die Verwurzelung, die notwendig ist, um Energie aufzunehmen, abzugeben und auszustrahlen. Angekommen in der YANG – ENERGIE kann Dein Frühling erwachen und Dich entsprechend auf die Fülle des Sommers vorbereiten.
Du erfährst den Gegensatz der beiden Pole – YIN und YANG – und gleichzeitig die Einheit beider Energien. YIN nicht ohne YANG, YANG nicht ohne YIN. Du nimmst am Schluss des Workshops mit YOGA NIDRA die Einheit und den Ausgleich der vermeintlichen Dualität war.
YOGA NIDRA bringt Dich auf allen Ebenen in den Zustand tiefster Entspannung und hebt die Gegensätze auf.
BOY LOVES GIRL – GIRL LOVES BOY… Geschlechter unabhängig. Reflektiert in YIN YOGA und YANG YOGA. Beide Energien sind uns zu eigen. Nicht trennend, sondern verbindend.
Lass Dich auf die Reise ein! Verabschiede Deinen Winter und wecke Deinen Frühling mit uns auf!
Die Übungen sind für Einsteiger, Geübte, Geschmeidige und Ungelenkige geeignet!
Energieausgleich 45€
Fang den Wurm!!! Früher Vogel Tarif, wenn Du Dich bis zum 01.03.2017 anmeldest, zahlst Du anstatt 45€ nur 35€. Ist das nicht ein schmackhafter Wurm!
Melde Dich verbindlich an unter ed.ag1713899794oydni1713899794mnepo1713899794@ofni1713899794 an. Bestätigungsmail mit genauen Angaben senden wir Dir zu.
Yin Yoga, Daniela Dragan, ausgebildet in Yin Yoga mit und ohne Faszienrolle bei Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, PowerYoga Germany
Yoga Nidra, Kerstin Hilgers, ausgebildet in Yoga Nidra von Swami Prakashananda Saraswati, die Yoga Nidra ins Deutsche übertragen hat und eine direkte Schülerin Swami Satyanandas ist.
