FASZIENYOGA KURS

FASZIENYOGA KURS copy FASZIENYOGA KURS AN 7 MONTAGEN  AB DEM 16. OKTOBER 2017 BIS ZUM 27. NOVEMBER 2017,  18.00-19.30 Uhr, IN DER printarena, Schnackenburgallee 158, 22525 Hamburg

Wir beginnen am 16.10. und lernen die Blackroll und die Faszien in unserem Körper langsam kennen.

Indem wir mit langsamen Dehnungen auf das Gewebe einwirken und anschließend mit der Blackroll massieren, erreichen wir eine Entspannung, regen das Fasziennetz zur Regeneration und die sich darin befindliche Flüssigkeit zur Hydration an. Die Zuglinien im Körper werden in ihrer Funktion als Fern-und Gefäßbahn angeregt, so dass alles in den Fluss kommt.
Und damit nicht genug, denn die Faszienmassage unterstützt den Stoffwechsel und den Entgiftungsprozess. Dass Du Dich danach leicht und beweglicher fühlst, ist genauso ein feiner Nebeneffekt wie das geistige zur Ruhe kommen. Du lernst vergessene Körperregionen aufspüren und neu kennen.

Mit Yin Yoga Haltungen und einer Selbstmassage mit der Blackroll lernst Du den Körper neu zu betrachten und bis in die tiefsten Schichten loszulassen. Egal ob Schultern, Rücken, Hüfte oder Füße- nach der Einheit wisse, alles steht in Verbindung.

Alle Termine als Kurs buchbar für 90,-€
Jeder Termin kann auch einzeln gebucht werden. Pro Termin 15,-€

Anmeldung und Fragen: daniela.dragan@openmindyoga.de