FESTESDATE

FESTESDATE-Yogakurse in der Hallerstraße 51, 20146 Hamburg

Regelmäßige Yoga Kurse

Du bist mindestens einmal in der Woche zu einem festen Date in einer offenen Gruppe zum Yoga verabredet.

Wer Dein Datepartner ist? Du selber. Lerne Dich neu kennen, erfahre Deine Stärke, wachse über Deine vermeintlichen Begrenzungen hinaus.

Wir unterrichten in kleinen Gruppen, um Dir große Aufmerksamkeit schenken zu können.
Bitte informiere uns telefonisch oder per Mail darüber, ob Du die Stunde besuchst oder nicht.
Wir freuen uns auf Dich!

Zur Zeit finden in Hamburg ausschließlich Dienstags fortlaufende Kurse statt:

–  09.30-11.00 Uhr Atem & Herz – Eichenstraße 52, Eimsbüttel
–  18.00-19.30 Uhr Yoga für Rücken und Gelenke – FPZ, Bei der Johanniskirche 20, 2. Stock, 22767 Hamburg

Mittwochs in Sülfeld:

– 17.30-19.00 Uhr Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Am Markt 1, 23867 Sülfeld

Donnerstags in Neverstaven:

-17.45-19.15 Uhr Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Neverstaven 1 (im Gutshaus), 23843 Travenbrück
-19.30-20.30 Uhr Yoga Nidra (jeden ersten Donnerstag im Monat)

  • Bitte informiere uns vor der Stunde über Besonderheiten, die es für uns zu beachten gilt: z.B. eine Krankheit – chronisch oder akut-, Verletzung oder Schwangerschaft.
  • Bitte 2 bis 3 Stunden vor der Yoga-Stunde nichts Schweres essen.
  • Die Kleidung in den Yogastunden sollte bequem sein und den Bewegungsradius nicht einschränken.

Es stehen ausreichend Matten, Decken und Kissen für Dich zur Verfügung.
Jede Yogastunde dauert 90 Minuten.

Der Energieaustausch für eine Probestunde nach telefonischer Anmeldung ist 8 €.

Hier erfährst Du mehr über Yoga für Rücken und Gelenke

und hier geht´s zu Atem und Herz

und hier liest Du alles zu YIN YOGA

last but not least: OPENMINDYOGA überwindet Grenzen…