GRUNDSTEIN

GRUNDSTEIN-Körper und Geist

Yoga und andere Disziplinen – Das Zusammenspiel von Körper und Geist

Die Übungen, Asanas, machen den Körper flexibel, Meditation richtet den Geist klar aus. Yoga legt den Grundstein, um Körper und Geist kraftvoll zu nutzen. Die Praxis ist ausgleichend und ergänzend zur westlichen Trainingsmentalität in allen Sportarten und anderen Disziplinen.