OFFENER KURS

OPENMINDYOGA, physiofit, Kerstin Hilgers, Yoga, Entspannung, Yoga Nidra

OPENMINDYOGA – OFFENER KURS BEI PHYSIOFIT-SÜLFELD MITTWOCHS VON 17.30-19.00 Uhr

Anmeldung erforderlich – min. 6 Personen – max. 12 Personen

€ 12/ 90 Minuten oder € 108 für eine 10er Karte (vier Monate gültig)

Anmeldung bei Physiofit. Telefon: 04537- 701801
Physiofit, Am Markt 1, 23867 Sülfeld

Du bist auf der Suche nach einer sanften und doch fordernden Form des Yoga?
Du hast Lust Dich mit Deinem Körper bekannt zu machen, Deinen Atem im Körper bewusst zu spüren? Deine Grenzen wahrzunehmen, sie zu achten und wenn Du bereit bist, darüber hinaus zu wachsen?
Du bist einfach neugierig, das Geheimnis eines Jahrtausende alten Übungssystems zu erforschen und all die positiven Aspekte, die Yoga mit sich bringt, am eigenen Körper zu erfahren?

Ich verspreche Dir, Du brauchst kein/e Verrenkungskünstler/in zu sein, um Dich in diesen Offenen Kursstunden wohlzufühlen!

Dehnung, Kräftigung und Entspannung sind die Schlüsselbegriffe, die uns durch die Yogaeinheiten begleiten.

Yoga hilft Stress zu bewältigen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und durch Stress bedingte Krankheiten zu reduzieren.

Yoga kann von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geübt werden. Bei körperlichen Einschränkungen kann jede Yogaübung entsprechend angepasst werden.

Finde heraus, was Yoga dir bieten kann!

OFFENER KURS bedeutet, dass Du jederzeit einsteigen kannst, der Unterricht findet fortlaufend und nicht in Blöcken statt.

Die Stunden sind für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die ein sanftes, aber intensives Üben nicht missen wollen, geeignet.

Regelmäßige Starter Workshops am Wochenende bereiten Dich optimal auf den Kurs vor.

Wenn es Fragen  gibt, ruf mich gerne an oder schreibe mir eine Mail! Ich freue mich auf Dich!

Kursleiterin: Kerstin Hilgers, Yogalehrerin, Yogatherapeutin BYAT

Telefon: 0171 – 67 65 67 5    Email: ed.ag1510972624oydni1510972624mnepo1510972624@sreg1510972624lih.n1510972624itsre1510972624k1510972624