WORKSHOPS PHYSIOFIT

OPENMINDYOGA, Kerstin Hilgers, Workshops Physiofit, Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Yin Yoga

OPENMINDYOGA WORKSHOPS bei physiofit in Sülfeld

Auf dieser Seite findest Du den Inhalt und die Daten zu den OPENMINDYOGA Workshops, die in unregelmäßigen Abständen bei physiofit in Sülfeld regelmäßig stattfinden. 🙂

OPENMINDYOGA, Kerstin Hilgers, physiofit sülfeld, Yinyoga und Yoga Nidra am 25.11.2018

OPENMINDYOGA Workshop – FASZIENYOGA UND YOGA NIDRA – Enspannt durch den Weihnachtsstress
am Sonntag, den 25. November 2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr bei PHYSIOFIT SÜLFELD

DAS GROßE GANZE – ZUSAMMENHÄNGE ERFAHREN

Nachdem wir uns in unseren vergangenen Workshops immer wieder auf bestimmte Themenkomplexe – sowohl auf körperlicher, als auch auf geistig-emotionaer Ebene – bezogen haben, widmen wir uns in diesem  Workshop wieder einmal DEM GROßEN GANZEN und machen den Zusammenhang der gesamten faszialen Struktur deutlich.

Im Außen finden wir DAS GROßE GANZE zum Beispiel in der Unendlichkeit des Himmels, in der unergründlichen Tiefe des Meeres,  in der Unerschöpflichkeit der Möglichkeiten… und wir erkennen in allem gleiche Strukturen und den Zusammenhang von Allem.

Dieses Wunder spiegelt sich auch in unserem menschlichen System wider. Auf körperlicher Ebene ist das fasziale Netz in unserem Körper, ein besonders schönes und gut spürbares System. Es besteht aus einem einzigen Stück und wiegt ungefähr 20 kg. Es durchzieht den ganzen Körper.

Vom Fuß bis zum Kopf bilden die Faszien eine Struktur, die alles umfasst, umschließt und vor allem verbindet. Selbst mit unserem Gehirn, dem Hormon-, Lymph- und Immunsystem ist diese Struktur vernetzt.

Der Körper nutzt diese Bahnen als Transport und Energie-Straßen und ähnlich der äußeren Verkehrswege sind diese manchmal verstopft und undurchlässig. Es fließt nicht mehr so gut.

Mit Yin Yoga Übungen von Kopf bis Fuß und  durch die zusätzliche Massage mit der Blackroll an spezifischen Körperstellen, stimulieren wir  DAS GROßE GANZE. Wir regen das gesamte Fasziensystem an, regulieren den Verkehr, bringen Gestocktes wieder in Fluss  und erleben die Einzigartigkeit und Einheit unseres Körpersystems.

Wir runden den Workshop wie immer ab, mit „Yoga Nidra“, dem psychischen, dem yogischen, dem hypnagogischen Schlaf, der Dich in den seeligen Zustand zwischen Traum und Wirklichkeit versetzt. Der dir hilft, die tiefen Erfahrungen entspannt zu verarbeiten…

Kerstin Hilgers, ausgebildet in Yoga Nidra von Swami Prakashananda Saraswati, die Yoga Nidra ins Deutsche übertragen hat und eine direkte Schülerin Swami Satyanandas ist. Wenn Du Yoga Nidra noch nicht kennst, kannst Du Dich hier über diese einzigartige Technik, die weit über übliche Tiefenentspannungen hinaus geht, informieren.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen, wollen geeignet.

Anmeldung erforderlich – min. 6 Personen – max. 12 Personen – € 30

Anmeldung bei Physiofit. Telefon: 04537- 701801
Physiofit, Am Markt 1, 23867 Sülfeld

oder bei Kerstin Hilgers, Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYV, BYAT)
Telefon: 0171- 67 65 67 5   Mail: ed.ag1542473348oydni1542473348mnepo1542473348@sreg1542473348lih.n1542473348itsre1542473348k1542473348

Openmindyoga Hamburg Yin Yoga & Yoga Nidra Workshop

OPENMINDYOGA Workshop – Schwerpunkt Hüfte YIN YOGA  UND YOGA NIDRA – in der printarena