WORKSHOPS PHYSIOFIT

OPENMINDYOGA, Kerstin Hilgers, Workshops Physiofit, Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Yin Yoga

OPENMINDYOGA WORKSHOPS bei physiofit in Sülfeld

Auf dieser Seite findest Du den Inhalt und die Daten zu den OPENMINDYOGA Workshops, die in unregelmäßigen Abständen bei physiofit in Sülfeld regelmäßig stattfinden. 🙂

OPENMINDYOGA Sommerworkshop bei Physiofit Sülfeld, Yin Yoga, Yoga Nidra, Kerstin Hilgers

OPENMINDYOGA Workshop – YIN YOGA TRIFFT AUF YANG YOGA UND YOGA NIDRA BRINGT BEIDE ENERGIEN ZUSAMMEN – am 8.Juli von 14:00 bis 17:00 Uhr bei Physiofit in Sülfeld

VERLEGT AUF DEN 26. AUGUST!

In diesem Workshop treffen die beiden Energien von Yin & Yang aufeinander.

Du nimmst in sanften YIN YOGA – Asanas die passive, die weibliche Energie wahr, die der Frühjahrsmüdigkeit gleicht, die wir zum Teil noch in unseren  Gliedern spüren. Wir schauen diese Energie an, nehmen sie in den Arm und verabschieden uns ganz langsam von ihr mit allmählich energetisierenden Asanas, die in Übungen des YANG YOGA´s münden.

YANG, die aktive, die männliche Energie , die mit Frühlingserwachen, mit Aktivität, Wachstum und Entfaltung gleichgesetzt werden kann. In diesen YANG YOGA – Asanas – eine Abfolge der Helden- oder Kriegerstellungen – nimmst Du die Erdung wahr, die es für gesundes Wachstum braucht, und erfährst gleichzeitig die Verwurzelung, die notwendig ist, um Energie aufzunehmen, abzugeben und auszustrahlen. Angekommen in der YANG – ENERGIE kann „Dein Tiger“ erwachen und Und Du springst voller Tatendrang die Fülle des Sommers.

Du erfährst den Gegensatz der beiden Pole – YIN und YANG – und gleichzeitig die Einheit beider Energien. YIN nicht ohne YANG, YANG nicht ohne YIN. Du  nimmst am Schluss des Workshops mit YOGA NIDRA die Einheit und den Ausgleich der vermeintlichen Dualität war.

YOGA NIDRA bringt Dich auf allen Ebenen in den Zustand tiefster Entspannung und hebt die Gegensätze auf.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen, wollen geeignet.

Anmeldung erforderlich – min. 6 Personen – max. 12 Personen – € 30

Anmeldung bei Physiofit. Telefon: 04537- 701801
Physiofit, Am Markt 1, 23867 Sülfeld

oder bei Kerstin Hilgers, Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYV, BYAT)
Telefon: 0171- 67 65 67 5   Mail: ed.ag1532082507oydni1532082507mnepo1532082507@sreg1532082507lih.n1532082507itsre1532082507k1532082507

Openmindyoga Hamburg Yin Yoga & Yoga Nidra Workshop

OPENMINDYOGA Workshop – Schwerpunkt Hüfte YIN YOGA  UND YOGA NIDRA – in der printarena