FASZIENYOGA DETOX INTENSIV

OPENMINDYOGA Workshop – FASZIENYOGA DETOX INTENSIV UND YOGA NIDRAam Sonntag, den 12. Januar 2020 von 10:00 bis 13:00 Uhr in den Räumen der printarena, Schnackenburgallee 158, 22525 Hamburg

Nach all dem Weihnachtsstress vor dem Fest, der Völlerei währenddessen und der Lethargie danach, kommen die guten Vorsätze fürs Neue Jahr. Dieser Workshop bietet die Gelegenheit  Altes loszulassen, zu entschlacken und zu entgiften, den Haushalt zu verjüngen. Detox – entgiften auf allen Ebenen.

Kompakt gebündelt – in einem Intensiv Workshop. Du lässt Altes gehen und schaffst Raum für Neues!

DETOX FASZIENYOGA: Mit speziellen Übungen aus dem Yin Yoga im Wechsel mit dem Einsatz der Blackroll, massierst Du das Fasziennetz von innen und außen. Du regst vor allem den Stoffwechsel an und sorgst dafür das Schlacken und Gifte abtransportiert werden.

Nach 2,5 Stunden intensiven Detox Übungen rundet Yoga Nidra, der psychische, der dynamische, der yogische Schlaf, den Workshop ab. Alles, was in Bewegung gekommen ist, kann entspannt ins Fließen kommen.

Die Übungen sind für Einsteiger, Geübte, Geschmeidige und Ungelenkige geeignet!

Energieausgleich 50 €

Fang den Wurm!!! Früher Vogel Tarif, wenn Du Dich bis zum 15.12.2019 anmeldest, zahlst Du anstatt 50 € nur 40 €.

Melde Dich verbindlich an unter ed.ag1579319375oydni1579319375mnepo1579319375@ofni1579319375 an. Bestätigungsmail mit genauen Angaben senden wir Dir zu.

Yin Yoga, Daniela Dragan, ausgebildet in Yin Yoga mit und ohne Faszienrolle bei Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, PowerYoga Germany

Yoga Nidra, Kerstin Hilgers, ausgebildet in Yoga Nidra von Swami Prakashananda Saraswati, die Yoga Nidra ins Deutsche übertragen hat. Sie ist eine direkte Schülerin Swami Satyanandas. Wenn Du Yoga Nidra noch nicht kennst, kannst Du Dich hier über diese herausragende Technik informieren.